劉建宏PL 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏PL 台北市
ID 12979

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5.4 km | 00:30:41 | 05:41/km

日期: 2021-11-03 15:46 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'46" / 05'35" / 05'22" / 05'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.46 km

Brooks PureFlow7 累積 : 2592.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'46"	00:17'42"
4	05'35"	00:23'17"
5	05'22"	00:28'39"
5.4	05'14"	00:30'41"

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