3.9 km | 00:26:26 | 06:49/km日期: 2021-10-28 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'50" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'12") | 396 / 396 |
| 2 | | 25'43" (+21'39") | 32 / 429 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 395 / 824 |
| 4 | | 23'19" (+19'15") | 37 / 862 |
| 5 | | 04'04" | 406 / 1269 |
| 6 | | 33'14" (+29'10") | 26 / 1295 |
| 7 | | 04'12" (+00'08") | 398 / 1694 |
| 8 | | 28'48" (+24'44") | 30 / 1724 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 397 / 2122 |
| 10 | | 24'24" (+20'20") | 36 / 2159 |
| 11 | | 04'14" (+00'10") | 396 / 2556 |
| 12 | | 26'00" (+21'56") | 34 / 2591 |
| 13 | | 04'16" (+00'12") | 395 / 2986 |
| 14 | | 31'32" (+27'28") | 29 / 3016 |
| 15 | | 04'12" (+00'08") | 400 / 3417 |
| 16 | | 01:29'28" (+25'24") | 56 / 3473 |
| 17 | | 04'23" (+00'19") | 399 / 3873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'50" | 00:17'09" |
| 3.9 | 10'38" | 00:26'27" |
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