5.8 km | 00:39:23 | 06:48/km日期: 2015-05-09 19:07 - 地點: 18^3 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'49" / 06'33" / 05'49" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 5783 / 5783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.18 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
1212.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'38" | 00:13'07" |
| 3 | 06'49" | 00:19'56" |
| 4 | 06'33" | 00:26'29" |
| 5 | 05'49" | 00:32'18" |
| 5.8 | 07'38" | 00:38'17" |
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