5.2 km | 00:31:26 | 06:06/km日期: 2021-10-29 16:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'46" / 05'49" / 06'16" / 05'57" / 07'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.29 km 
NIKE Air Zoom Winflo 8 累積 :
183.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'49" | 00:13'35" |
| 3 | 06'16" | 00:19'51" |
| 4 | 05'57" | 00:25'48" |
| 5 | 07'58" | 00:33'46" |
| 5.1 | 05'42" | 00:34'36" |
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