9.1 km | 00:50:32 | 05:31/km日期: 2021-10-28 12:12 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 06'12" / 05'08" / 05'47" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'22") | 675 / 675 |
| 2 | | 04'06" (+00'06") | 856 / 1532 |
| 3 | | 36'58" (+32'58") | 41 / 1573 |
| 4 | | 04'11" (+00'11") | 848 / 2422 |
| 5 | | 45'42" (+41'42") | 33 / 2456 |
| 6 | | 04'08" (+00'08") | 849 / 3305 |
| 7 | | 33'43" (+29'43") | 50 / 3356 |
| 8 | | 04'00" | 856 / 4213 |
| 9 | | 40'11" (+36'11") | 41 / 4255 |
| 10 | | 04'02" (+00'02") | 850 / 5105 |
| 11 | | 32'38" (+28'38") | 51 / 5157 |
| 12 | | 04'04" (+00'04") | 857 / 6014 |
| 13 | | 12'47" (+08'47") | 10 / 6024 |
| 14 | | 50'47" (+46'47") | 30 / 6055 |
| 15 | | 04'05" (+00'05") | 852 / 6908 |
| 16 | | 05'29" (+01'29") | 1000 / 7908 |
| 17 | | 05'51" (+01'51") | 1000 / 8908 |
| 18 | | 05'20" (+01'20") | 231 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.24 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1071.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'29" | 00:10'29" |
| 3 | 05'38" | 00:16'07" |
| 4 | 05'31" | 00:21'38" |
| 5 | 05'33" | 00:27'11" |
| 6 | 05'34" | 00:32'45" |
| 7 | 06'12" | 00:38'57" |
| 8 | 05'08" | 00:44'05" |
| 9 | 05'47" | 00:49'52" |
| 9.1 | 04'54" | 00:50'33" |
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