史新光 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

史新光南投
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10.4 km | 01:12:06 | 06:56/km

日期: 2021-10-29 05:10 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'12" / 07'27" / 07'21" / 06'32" / 06'25" / 08'00" / 06'02" / 06'37" / 06'22" / 07'05" / 07'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 218.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	07'21"	00:22'00"
4	06'32"	00:28'32"
5	06'25"	00:34'57"
6	08'00"	00:42'57"
7	06'02"	00:48'59"
8	06'37"	00:55'36"
9	06'22"	01:01'58"
10	07'05"	01:09'03"
10.4	07'25"	01:12'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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