Oliver Shen 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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10.3 km | 00:59:55 | 05:48/km

日期: 2015-05-07 21:04 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'11" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 05'43" / 05'34" / 04'56" / 05'16" / 05'06" /

又有點吃太飽了...

5月累積里程 : 169.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kade Ong, brucelee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'11"	00:18'57"
4	06'00"	00:24'57"
5	05'58"	00:30'55"
6	05'55"	00:36'50"
7	05'43"	00:42'33"
8	05'34"	00:48'07"
9	04'56"	00:53'03"
10	05'16"	00:58'19"
10.3	05'06"	00:59'55"

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