鍾富春 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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22.1 km | 02:56:11 | 07:58/km

日期: 2021-10-28 01:47 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'27" / 07'39" / 08'08" / 07'39" / 07'45" / 08'02" / 08'07" / 07'26" / 07'53" / 07'43" / 08'25" / 08'09" / 07'39" / 07'56" / 07'51" / 08'07" / 07'52" / 07'50" / 07'10" / 07'32" / 08'51" / 08'19" / 07'51" /

台中

鍾富春

·

基本訓練

10月累積里程 : 580.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉明宗和王錦河說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'39"	00:17'06"
3	08'08"	00:25'14"
4	07'39"	00:32'53"
5	07'45"	00:40'38"
6	08'02"	00:48'40"
7	08'07"	00:56'47"
8	07'26"	01:04'13"
9	07'53"	01:12'06"
10	07'43"	01:19'49"
11	08'25"	01:28'14"
12	08'09"	01:36'23"
13	07'39"	01:44'02"
14	07'56"	01:51'58"
15	07'51"	01:59'49"
16	08'07"	02:07'56"
17	07'52"	02:15'48"
18	07'50"	02:23'38"
19	07'10"	02:30'48"
20	07'32"	02:38'20"
21	08'51"	02:47'11"
22	08'19"	02:55'30"
22.1	07'51"	02:56'03"

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