8.0 km | 00:43:16 | 05:23/km日期: 2021-10-27 19:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 501.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'25" | 00:27'19" |
| 6 | 05'23" | 00:32'42" |
| 7 | 05'17" | 00:37'59" |
| 8 | 05'06" | 00:43'05" |
| 8.0 | 05'09" | 00:43'17" |
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