6.3 km | 00:35:56 | 05:42/km日期: 2021-10-19 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 426 / 855 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 419 / 1274 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 417 / 1691 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 413 / 2105 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 411 / 2516 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 423 / 2940 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 420 / 3360 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 412 / 3772 |
| 10 | | 05'36" (+00'05") | 417 / 4190 |
| 11 | | 05'31" | 421 / 4612 |
| 12 | | 05'31" | 423 / 5036 |
| 13 | | 05'34" (+00'03") | 418 / 5455 |
| 14 | | 05'38" (+00'07") | 418 / 5873 |
| 15 | | 05'38" (+00'07") | 412 / 6286 |
| 16 | | 01'34" | 4 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'38" | 00:23'10" |
| 5 | 05'32" | 00:28'42" |
| 6 | 05'36" | 00:34'18" |
| 6.3 | 05'36" | 00:35'56" |
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