3.0 km | 00:25:26 | 08:21/km日期: 2021-10-27 17:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'55" / 08'28" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'24") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'28" | 00:17'23" |
| 3 | 07'42" | 00:25'05" |
| 3.0 | 08'11" | 00:25'26" |
留言 
