郭永勝 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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5.1 km | 00:30:39 | 06:02/km

日期: 2015-05-09 09:46 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'10" / 05'53" / 06'02" / 06'15" / 05'53" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'13")

997 / 997

2

05'52"

(11'57")

05'52"

997 / 1995

3

06'02"

(17'59")

06'01" (+00'09")

1001 / 2997

4

06'15"

(24'14")

06'14" (+00'22")

1002 / 3999

5

05'59"

(30'13")

05'55" (+00'03")

1009 / 5009

6

00'26"

(30'39")

06'51" (+00'59")

63 / 5072

5月累積里程 : 73.61 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

林蔚宗, 陳明昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	06'02"	00:18'05"
4	06'15"	00:24'20"
5	05'53"	00:30'13"
5.1	05'57"	00:30'39"

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