3.0 km | 00:21:39 | 07:10/km日期: 2021-10-28 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 07'13" / 07'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'13" | 00:14'21" |
| 3 | 07'10" | 00:21'31" |
| 3.0 | 07'23" | 00:21'39" |
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