10.4 km | 00:57:47 | 05:33/km日期: 2021-08-13 04:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 02'18" / 05'59" / 05'52" / 05'55" / 05'11" / 05'28" / 05'26" / 05'14" / 05'09" / 05'34" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 05'59" | 00:08'17" |
| 3 | 05'52" | 00:14'09" |
| 4 | 05'55" | 00:20'04" |
| 5 | 05'11" | 00:25'15" |
| 6 | 05'28" | 00:30'43" |
| 7 | 05'26" | 00:36'09" |
| 8 | 05'14" | 00:41'23" |
| 9 | 05'09" | 00:46'32" |
| 10 | 05'34" | 00:52'06" |
| 10.4 | 05'04" | 00:54'09" |
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