5.0 km | 01:00:40 | 12:07/km日期: 2021-10-24 20:19 - 平均心率: 83 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'00" / 15'28" / 10'29" / 10'57" / 10'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 15'28" | 00:28'28" |
| 3 | 10'29" | 00:38'57" |
| 4 | 10'57" | 00:49'54" |
| 5 | 10'45" | 01:00'39" |
| 5.0 | 06'44" | 01:00'41" |
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