7.0 km | 00:44:01 | 06:15/km日期: 2021-10-20 18:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7756 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 05'58" / 06'22" / 06'31" / 06'45" / 06'31" / 06'21" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1002 / 1002 | 163 / 123 |
| 2 | | 06'09" (+01'12") | 1001 / 2004 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+01'32") | 1000 / 3004 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+01'30") | 1002 / 4006 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'50" (+01'53") | 1000 / 5006 | 181 / 80 |
| 6 | | 06'35" (+01'38") | 1000 / 6007 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'21" (+01'24") | 1004 / 7011 | 179 / 87 |
| 8 | | 04'47" | 20 / 7032 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'58" | 00:10'51" |
| 3 | 06'22" | 00:17'13" |
| 4 | 06'31" | 00:23'44" |
| 5 | 06'45" | 00:30'29" |
| 6 | 06'31" | 00:37'00" |
| 7 | 06'21" | 00:43'21" |
| 7.0 | 20'12" | 00:44'01" |
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