林可可 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林可可基隆
ID 517483

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4.8 km | 00:52:20 | 10:50/km

日期: 2021-10-25 06:42 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'03" / 08'35" / 08'21" / 09'47" / 10'16" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

08'18"

1233 / 1233

2

10'19"

(20'34")

08'34" (+00'16")

1202 / 2435

3

09'20"

(29'54")

08'56" (+00'38")

1043 / 3479

4

09'50"

(39'44")

09'53" (+01'35")

994 / 4473

5

08'27"

(48'11")

10'06" (+01'48")

835 / 5309

10月累積里程 : 29.56 km

Android - Sony H4493 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'35"	00:16'38"
3	08'21"	00:24'59"
4	09'47"	00:34'46"
5	10'16"	00:45'02"
5.3	10'10"	00:48'11"

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