7.3 km | 00:36:16 | 04:59/km日期: 2021-10-23 07:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'10" / 05'04" / 04'58" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'22") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 577.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 04'58" | 00:15'12" |
| 4 | 04'55" | 00:20'07" |
| 5 | 04'53" | 00:25'00" |
| 6 | 04'52" | 00:29'52" |
| 7 | 04'48" | 00:34'40" |
| 7.3 | 06'07" | 00:36'16" |
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