7.3 km | 00:40:34 | 05:35/km日期: 2021-10-22 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'35" / 04'57" / 04'51" / 06'25" / 04'39" / 08'18" / 06'45" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+02'25") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 04'57" | 00:08'32" |
| 3 | 04'51" | 00:13'23" |
| 4 | 06'25" | 00:19'48" |
| 5 | 04'39" | 00:24'27" |
| 6 | 08'18" | 00:32'45" |
| 7 | 06'45" | 00:39'30" |
| 7.3 | 07'01" | 00:41'19" |
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