2.6 km | 01:38:16 | 37:39/km日期: 2021-10-21 19:02 - 平均心率: 67 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 33'24" / 48'38" / 24'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'33" | 400 / 400 |
2 | | 54'17" (+41'44") | 400 / 800 |
3 | | 50'21" (+37'48") | 400 / 1200 |
4 | | 20'00" (+07'27") | 400 / 1600 |
5 | | 01:07'53" (+55'20") | 400 / 2000 |
6 | | 26'46" (+14'13") | 400 / 2400 |
7 | | 26'19" (+13'46") | 209 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 427.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'24" | 00:33'24" |
2 | 48'38" | 01:22'02" |
2.6 | 24'34" | 01:37'01" |