4.6 km | 01:00:19 | 13:02/km日期: 2021-10-27 21:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'55" / 07'06" / 13'55" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+00'48") | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 07'06" | 00:26'01" |
| 3 | 13'55" | 00:39'56" |
| 4.6 | 06'56" | 00:51'14" |
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