8.9 km | 00:57:03 | 06:25/km日期: 2021-10-23 04:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'29" / 06'18" / 06'36" / 06'37" / 06'33" / 06'25" / 06'36" / 06'30" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1002 / 1002 | 170 / 105 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2003 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'38" (+01'07") | 1002 / 3005 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+01'07") | 1002 / 4007 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+01'00") | 1002 / 5010 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'58") | 1001 / 6012 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'33" (+01'02") | 1002 / 7014 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 8015 | 166 / 91 |
| 9 | | 06'41" (+01'10") | 861 / 8876 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.94 km 
Asics Nimbus18黑 累積 :
1979.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'18" | 00:11'47" |
| 3 | 06'36" | 00:18'23" |
| 4 | 06'37" | 00:25'00" |
| 5 | 06'33" | 00:31'33" |
| 6 | 06'25" | 00:37'58" |
| 7 | 06'36" | 00:44'34" |
| 8 | 06'30" | 00:51'04" |
| 8.9 | 06'49" | 00:57'03" |
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