吳明秀 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳明秀新竹
ID 517710

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5.1 km | 00:47:47 | 09:24/km

日期: 2021-11-15 18:37 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'05" / 08'49" / 08'46" / 09'03" / 09'42" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'04" (+01'22")

1001 / 1001

2

08'49"

(18'54")

08'48" (+00'06")

1001 / 2003

3

08'46"

(27'40")

08'42"

1007 / 3010

4

09'03"

(36'43")

09'05" (+00'23")

996 / 4006

5

09'42"

(46'25")

09'39" (+00'57")

1004 / 5011

6

00'56"

(47'21")

12'13" (+03'31")

76 / 5087

11月累積里程 : 16.11 km

Android - LGE LM-V409N 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'49"	00:18'54"
3	08'46"	00:27'40"
4	09'03"	00:36'43"
5	09'42"	00:46'25"
5.1	10'39"	00:47'21"

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