6.6 km | 01:20:03 | 12:07/km日期: 2021-10-21 07:13 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'40" / 13'40" / 11'20" / 10'16" / 11'08" / 11'43" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+00'05") | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 13'40" | 00:29'20" |
| 3 | 11'20" | 00:40'40" |
| 4 | 10'16" | 00:50'56" |
| 5 | 11'08" | 01:02'04" |
| 6 | 11'43" | 01:13'47" |
| 6.6 | 10'17" | 01:20'01" |
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