8.2 km | 00:55:41 | 06:45/km日期: 2021-10-21 05:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'44" / 07'31" / 07'49" / 05'30" / 10'21" / 24'02" / 08'25" / 04'39" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'31" | 00:14'15" |
| 3 | 07'49" | 00:22'04" |
| 4 | 05'30" | 00:27'34" |
| 5 | 10'21" | 00:37'55" |
| 6 | 24'02" | 01:01'57" |
| 7 | 08'25" | 01:10'22" |
| 8 | 04'39" | 01:15'01" |
| 8.2 | 03'51" | 01:15'55" |
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