Sheng-Siou Wu 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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2.2 km | 00:19:01 | 08:48/km

日期: 2015-05-04 22:37 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 08'55" / 09'01" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

08'32"

817 / 817

2

09'02"

(16'01")

09'04" (+00'32")

995 / 1813

3

03'00"

(19'01")

08'42" (+00'10")

344 / 2157

出差回來，再跑果然累

5月累積里程 : 57.61 km

ASICS GT-2000 累積 : 490.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

陳明昕, cyc 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'01"	00:17'56"
2.2	06'52"	00:19'01"

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