7.2 km | 01:38:21 | 13:44/km日期: 2021-10-19 20:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 21810 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'24" / 14'01" / 13'24" / 13'26" / 13'13" / 12'28" / 12'39" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'20" (+01'56") | 1004 / 1004 | 236 / 29 |
| 2 | | 13'58" (+01'34") | 1003 / 2008 | 229 / 31 |
| 3 | | 13'22" (+00'58") | 1002 / 3010 | 233 / 31 |
| 4 | | 13'27" (+01'03") | 1004 / 4014 | 229 / 32 |
| 5 | | 13'09" (+00'45") | 1005 / 5020 | 217 / 34 |
| 6 | | 12'24" | 1004 / 6025 | 211 / 38 |
| 7 | | 12'33" (+00'09") | 1006 / 7031 | 221 / 35 |
| 8 | | 29'29" (+17'05") | 158 / 7189 | 135 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 14'01" | 00:28'25" |
| 3 | 13'24" | 00:41'49" |
| 4 | 13'26" | 00:55'15" |
| 5 | 13'13" | 01:08'28" |
| 6 | 12'28" | 01:20'56" |
| 7 | 12'39" | 01:33'35" |
| 7.2 | 30'07" | 01:38'21" |
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