梁佳宏 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

梁佳宏台北市
ID 590291

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5.1 km | 00:54:07 | 10:41/km

日期: 2021-10-20 21:15 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'51" / 11'34" / 10'53" / 09'26" / 10'10" / 11'40" /

台北市

梁佳宏

·

基本訓練

10月累積里程 : 116.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	11'34"	00:23'25"
3	10'53"	00:34'18"
4	09'26"	00:43'44"
5	10'10"	00:53'54"
5.1	11'06"	00:54'36"

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