5.0 km | 00:27:30 | 05:29/km日期: 2021-10-20 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 05'30" / 06'14" / 07'20" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'30" | 00:12'28" |
| 3 | 06'14" | 00:18'42" |
| 4 | 07'20" | 00:26'02" |
| 5 | 04'40" | 00:30'42" |
| 5.0 | 03'16" | 00:30'45" |
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