4.4 km | 00:22:51 | 05:09/km日期: 2021-10-20 08:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'26" / 05'07" / 05'26" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'34") | 431 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'07" | 00:09'33" |
| 3 | 05'26" | 00:14'59" |
| 4 | 05'33" | 00:20'32" |
| 4.4 | 05'51" | 00:23'04" |
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