7.1 km | 01:22:43 | 11:39/km日期: 2021-10-20 16:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'07" / 11'35" / 11'47" / 11'47" / 10'40" / 10'41" / 13'18" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+00'10") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'35" | 00:24'42" |
| 3 | 11'47" | 00:36'29" |
| 4 | 11'47" | 00:48'16" |
| 5 | 10'40" | 00:58'56" |
| 6 | 10'41" | 01:09'37" |
| 7 | 13'18" | 01:22'55" |
| 7.1 | 10'52" | 01:23'55" |
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