4.1 km | 00:37:34 | 09:05/km日期: 2021-10-19 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'44" / 06'31" / 06'28" / 14'11" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+08'37") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'31" | 00:16'15" |
| 3 | 06'28" | 00:22'43" |
| 4 | 14'11" | 00:36'54" |
| 4.1 | 08'28" | 00:38'03" |
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