7.1 km | 00:53:23 | 07:30/km日期: 2021-10-19 12:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 05'57" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 08'34" / 12'38" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+06'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'28" (+08'38") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'57" | 00:12'51" |
| 3 | 05'53" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 05'50" | 00:30'38" |
| 6 | 08'34" | 00:39'12" |
| 7 | 12'38" | 00:51'50" |
| 7.1 | 08'51" | 00:52'47" |
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