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    張錫聖 高雄
    ID 7364
    114 位追隨者
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    張錫聖
    2.2 km | 00:12:17 | 05:29/km
    日期: 2021-10-19 07:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 05'52" / 02'53" / 10'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+03'33")1000 / 1000
    2
    02'53"  (09'19")
    		02'53"1000 / 2000
    3
    02'57"  (12'17")
    		12'27" (+09'34")237 / 2237
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 557.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林世川, 陳明宏 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    202'53"00:08'45"
    2.210'47"00:11'19"

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