6.8 km | 01:04:23 | 09:30/km日期: 2021-10-18 17:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'29" / 07'47" / 08'07" / 12'41" / 09'34" / 09'32" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+02'50") | 778 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'47" | 00:16'16" |
| 3 | 08'07" | 00:24'23" |
| 4 | 12'41" | 00:37'04" |
| 5 | 09'34" | 00:46'38" |
| 6 | 09'32" | 00:56'10" |
| 6.8 | 10'36" | 01:04'25" |
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