莊岳樽 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊岳樽新竹
ID 413280

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2.0 km | 00:10:32 | 05:12/km

日期: 2021-10-19 19:17 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1900 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'25" / 05'00" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'23" (+00'25")

1008 / 1008

180 / 102

2

05'00"

(10'26")

04'58"

1006 / 2014

180 / 111

3

00'06"

(10'32")

06'37" (+01'39")

15 / 2029

200 / 75

#熱身

10月累積里程 : 380.14 km

NIKE ZOOMX PEGASUS35 Turbo 累積 : 2074.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Water man 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'00"	00:10'25"
2.0	07'43"	00:10'32"

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