7.0 km | 00:40:39 | 05:47/km日期: 2021-10-18 20:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 05'33" / 05'36" / 06'34" / 05'48" / 05'50" / 05'36" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'33" | 00:12'03" |
| 3 | 05'36" | 00:17'39" |
| 4 | 06'34" | 00:24'13" |
| 5 | 05'48" | 00:30'01" |
| 6 | 05'50" | 00:35'51" |
| 7 | 05'36" | 00:41'27" |
| 7.0 | 04'55" | 00:41'31" |
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