3.5 km | 00:35:22 | 10:06/km日期: 2021-10-18 21:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'59" / 07'50" / 07'53" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+08'13") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 07'50" | 00:18'49" |
| 3 | 07'53" | 00:26'42" |
| 3.5 | 15'58" | 00:34'40" |
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