10.5 km | 00:58:39 | 05:33/km日期: 2015-05-03 21:42 - 地點: 屯門 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 04'53" / 05'32" / 05'23" / 05'30" / 05'38" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 990 / 990 |
| 2 | | 05'27" (+00'37") | 1008 / 1999 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1014 / 3014 |
| 4 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 4015 |
| 5 | | 05'36" (+00'46") | 993 / 5009 |
| 6 | | 05'37" (+00'47") | 1010 / 6020 |
| 7 | | 05'45" (+00'55") | 992 / 7013 |
| 8 | | 05'44" (+00'54") | 999 / 8013 |
| 9 | | 05'50" (+01'00") | 1013 / 9026 |
| 10 | | 05'46" (+00'56") | 1001 / 10028 |
| 11 | | 05'39" (+00'49") | 509 / 10537 |
好耐都無試過，咁夜跑步
記得上年（21:30pm）,就睡覺
今年（22:30pm）睡覺
今晚太夜了
5月累積里程 :
182.12 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1083.2 kmAndroid - samsung SM-G5308W 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'32" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 05'30" | 00:21'18" |
| 5 | 05'38" | 00:26'56" |
| 6 | 05'36" | 00:32'32" |
| 7 | 05'48" | 00:38'20" |
| 8 | 05'44" | 00:44'04" |
| 9 | 05'50" | 00:49'54" |
| 10 | 05'47" | 00:55'41" |
| 10.5 | 05'30" | 00:58'39" |
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