4.2 km | 01:01:51 | 14:52/km日期: 2021-10-17 05:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'41" / 40'11" / 13'33" / 14'21" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" (+08'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+00'46") | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 40'11" | 00:51'52" |
| 3 | 13'33" | 01:05'25" |
| 4 | 14'21" | 01:19'46" |
| 4.2 | 13'59" | 01:21'58" |
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