9.3 km | 00:55:47 | 06:01/km日期: 2021-10-18 13:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'43" / 05'55" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 06'01" / 06'13" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 269 / 9269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'43" | 00:18'18" |
| 4 | 05'55" | 00:24'13" |
| 5 | 06'00" | 00:30'13" |
| 6 | 05'56" | 00:36'09" |
| 7 | 05'55" | 00:42'04" |
| 8 | 06'01" | 00:48'05" |
| 9 | 06'13" | 00:54'18" |
| 9.3 | 05'52" | 00:55'53" |
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