陳清水 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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3.2 km | 00:43:05 | 13:15/km

日期: 2021-10-17 19:04 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'33" / 13'02" / 12'44" / 13'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'27"

1023 / 1023

2

13'01"

(25'46")

13'01" (+00'34")

999 / 2022

3

12'51"

(38'37")

12'41" (+00'14")

1012 / 3035

4

03'08"

(41'45")

13'22" (+00'55")

234 / 3269

10月累積里程 : 102.50 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

黃鈺惠, 傅宸霖Frank 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	13'02"	00:25'35"
3	12'44"	00:38'19"
3.3	12'44"	00:41'45"

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