Lotte Char 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lotte Char 台中
ID 580443

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6.6 km | 01:40:25 | 15:11/km

日期: 2021-10-18 05:41 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 18'19" / 17'02" / 14'09" / 14'16" / 14'30" / 16'55" / 08'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 189.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'19"	00:18'19"
2	17'02"	00:35'21"
3	14'09"	00:49'30"
4	14'16"	01:03'46"
5	14'30"	01:18'16"
6	16'55"	01:35'11"
6.8	06'51"	01:40'25"

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