郭子 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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4.7 km | 00:33:46 | 07:08/km

日期: 2021-10-18 18:35 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'56" / 07'16" / 06'54" / 07'00" / 05'45" / 02'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

05'43"

1358 / 1358

2

06'42"

(14'29")

06'37" (+00'54")

1010 / 2369

3

07'49"

(22'18")

07'31" (+01'48")

1038 / 3407

4

06'29"

(28'47")

06'27" (+00'44")

1004 / 4412

5

04'50"

(33'37")

05'23"

895 / 5308

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	07'16"	00:12'12"
3	06'54"	00:19'06"
4	07'00"	00:26'06"
5	05'45"	00:31'51"
5.1	14'12"	00:33'37"

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