8.0 km | 00:45:29 | 05:40/km日期: 2021-10-16 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'38" / 06'27" / 05'46" / 06'02" / 05'14" / 05'59" / 05'36" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'27" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 06'02" | 00:23'53" |
| 5 | 05'14" | 00:29'07" |
| 6 | 05'59" | 00:35'06" |
| 7 | 05'36" | 00:40'42" |
| 8 | 05'51" | 00:46'33" |
| 8.0 | 05'17" | 00:46'37" |
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