3.6 km | 00:27:40 | 07:40/km日期: 2021-10-16 21:40 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 平均心率: 156 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'03" / 07'56" / 07'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.51 km 
Adidas Boston 9 累積 :
406.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'56" | 00:15'59" |
| 3 | 07'29" | 00:23'28" |
| 3.6 | 06'55" | 00:27'39" |
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