張益誠 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

張益誠台中
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5.1 km | 00:35:27 | 06:57/km

日期: 2021-10-30 20:13 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 06'58" / 07'04" / 06'50" / 07'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30"

989 / 989

2

07'04"

(13'30")

06'57" (+00'27")

1014 / 2004

3

07'04"

(20'34")

07'01" (+00'31")

1005 / 3010

4

06'57"

(27'31")

06'54" (+00'24")

1006 / 4016

5

07'04"

(34'35")

07'03" (+00'33")

1001 / 5018

6

00'43"

(35'18")

07'26" (+00'56")

96 / 5114

10月累積里程 : 15.16 km

愛跌倒 boston8 累積 : 568.7 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 years ago

Patricia 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'58"	00:13'30"
3	07'04"	00:20'34"
4	06'50"	00:27'24"
5	07'04"	00:34'28"
5.1	07'21"	00:35'18"

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