11.7 km | 01:35:39 | 08:11/km日期: 2021-10-21 17:41 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 14096 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'53" / 06'43" / 06'43" / 06'58" / 07'04" / 10'32" / 10'11" / 08'52" / 10'58" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'07") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2001 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3001 | 151 / 95 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1002 / 4004 | 154 / 96 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 5005 | 164 / 89 |
| 6 | | 07'00" (+00'32") | 1002 / 6007 | 153 / 93 |
| 7 | | 07'07" (+00'39") | 1001 / 7008 | 150 / 93 |
| 8 | | 10'31" (+04'03") | 1000 / 8009 | 137 / 69 |
| 9 | | 10'29" (+04'01") | 1000 / 9009 | 132 / 71 |
| 10 | | 08'50" (+02'22") | 1000 / 10009 | 131 / 85 |
| 11 | | 10'44" (+04'16") | 1002 / 11011 | 129 / 71 |
| 12 | | 11'10" (+04'42") | 656 / 11667 | 141 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.93 km 
Lotto LT8AMR6600 累積 :
610.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'53" | 00:19'55" |
| 4 | 06'43" | 00:26'38" |
| 5 | 06'43" | 00:33'21" |
| 6 | 06'58" | 00:40'19" |
| 7 | 07'04" | 00:47'23" |
| 8 | 10'32" | 00:57'55" |
| 9 | 10'11" | 01:08'06" |
| 10 | 08'52" | 01:16'58" |
| 11 | 10'58" | 01:27'56" |
| 11.7 | 11'32" | 01:35'39" |
留言 
展開計圈分析
