5.5 km | 00:34:49 | 06:16/km日期: 2021-10-17 17:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'37" / 06'54" / 05'56" / 06'00" / 05'23" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'54" | 00:14'31" |
| 3 | 05'56" | 00:20'27" |
| 4 | 06'00" | 00:26'27" |
| 5 | 05'23" | 00:31'50" |
| 5.5 | 05'31" | 00:34'51" |
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