4.3 km | 00:30:01 | 06:56/km日期: 2021-10-17 07:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'58" / 06'58" / 06'56" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'58" | 00:13'49" |
| 3 | 06'58" | 00:20'47" |
| 4 | 06'56" | 00:27'43" |
| 4.3 | 07'03" | 00:30'02" |
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